Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve kan dolaşımı bozukluklarına ilişkilı bacak balkılarını hafifletebilir. Kan akışını zaitrarak kasların gevşemesine yardımcı olur. Fakat huy tıkanıklığı, sinir sıkışması yahut iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu bedleştirebilir.Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise,